自拍照拍照秘诀，5个自拍技巧让你轻松拍出完美照片

光线决定你的皮肤质感

为什么同样的手机，别人拍出来像精修图，你的却像证件照？关键在光线角度，正午阳光直射会暴露毛孔和油光，试试侧光：早晨8点或下午4点的阳光斜照在脸上，能自然修饰轮廓，室内拍摄时，站在窗边1米左右，让光线从45度角投射，下巴阴影会自动帮你"瘦脸"，阴天反而是天然柔光箱,云层能均匀提亮肤色。

手臂长度不是你的极限

总抱怨手臂不够长？把手机举到眉毛高度，镜头微微下压15度，这个角度能拉长颈部线条，遇到背景杂乱时，试试"反向思维"：手机倒拿，镜头朝上拍摄，既能避开地面杂物，还能收获意想不到的构图，旅行时找不到三脚架？咖啡杯+延时拍摄就是临时支架，把手机靠在杯沿,3秒延时足够你摆好姿势。

背景会抢戏更要会选戏

红墙前穿红衣的失败案例还少吗？纯色背景要选对比色，比如黄皮肤穿宝蓝色，遇到网红涂鸦墙，别傻站着——往前跨半步，让背景虚化成一团色块，人物反而跳出来，厨房自拍也有妙招：打开冰箱的暖光做补光，冷藏室的白色内壁就是天然反光板,拍出来的食物比实际诱人三倍。

手指比美颜滤镜更靠谱

别急着开十级磨皮，试试用手指点击屏幕不同区域，长按人脸锁定曝光后，上滑屏幕能偷偷提亮画面——这比直接调亮度更自然，想拍出"生图直出"的自信？关掉所有滤镜，在编辑时只调两个参数：阴影+15、对比度-10，皮肤的颗粒感反而显得真实，睫毛膏结块可以P掉,但生动的眼神永远P不出来。

镜子是你的第二镜头

为什么美妆博主的对镜自拍永远清晰？秘密在距离：手机和脸同时离镜子30cm，相当于60cm的拍摄距离，拍全身照时，把镜子斜靠墙面形成仰角，腿长自动增加15%，遇到手机镜头畸变，可以故意用镜子反射构图：先让镜子里的形象满意，再用后置镜头拍镜中画面,画质比前置镜头高出两档。