女孩儿拍照姿势，女孩拍照必备的20个自然又上镜的姿势指南

女孩儿拍照姿势

如何利用手部动作打破呆板感
很多姑娘一面对镜头就变成"木头人"，双手不是紧贴裤缝就是比老套剪刀手，试试让模特单手轻抚后脑勺，另一只手自然下垂，这个动作能瞬间打破僵直感，拍摄时要注意，手肘别正对镜头，否则会显得粗壮，有个小窍门：让姑娘想象正在整理马尾辫，这个下意识的动作往往最自然，遇到手部姿势不协调的情况，可以让她先做几个甩手动作放松，抓拍这个动态过程常有意外惊喜。

侧身站姿为什么更显瘦
正面直对镜头就像把整个人摊开在砧板上，所有缺点都暴露无遗，让模特侧身45度站立，前脚脚尖点地，后腿自然弯曲，这个经典姿势能让身材立刻瘦三分，有个生活化的比喻：就像在公交车上抓扶手时的自然站姿，拍摄时要特别注意肩膀线条，避免出现耸肩的紧张状态，如果姑娘实在找不到感觉，让她假装在橱窗前看商品，这时候的身体语言往往最真实。

坐姿拍摄要避开哪些雷区
公园长椅上的照片十张有九张显腿短，问题出在坐姿，坐一半"原则：臀部只坐椅面前1/3，双腿交叉向前延伸，这样视觉上能拉长腿部线条，千万别让模特完全坐实，否则大腿会被压扁变形，有个技术矛盾要注意：虽然要求模特放松，但后背必须保持挺直，可以让她想象头顶有根线提着，这个意象能帮助保持优雅体态，遇到矮凳拍摄时，不妨试试单腿屈膝踩凳的帅气姿势。

动态姿势怎么抓拍最生动
摆拍永远比不上自然动态的万分之一生动，让姑娘做这几个动作：转身时甩动长发、弯腰系鞋带、小跑时回眸一笑，拍摄时要采用连拍模式，快门速度建议不低于1/500秒，这里有个生活类比：就像炒菜时要掌握火候，太早会生硬，太晚会模糊，告诉模特动作幅度可以夸张些，实际成片效果反而更自然，特别提醒，动态拍摄时要注意背景简洁，避免杂乱元素破坏画面。

怎样用环境互动提升画面故事感
单纯站着拍照就像没有台词的演员，引导模特与环境产生互动：手指轻触树叶、靠墙时手扶帽檐、俯身闻花香，这些动作能瞬间让照片活起来，仿佛在讲述某个生活片段，拍摄咖啡馆场景时，可以让她做端起咖啡杯的假动作，注意手腕要微微下压避免僵硬，遇到栏杆就让她自然倚靠，但要注意身体不能完全松懈，记住一个原则：每个动作都要有合理的动机支撑。