人像摆姿摄影技巧，人像摆姿摄影的10个实用技巧

人像摆姿摄影技巧

如何引导模特放松肢体

僵硬的手臂和紧绷的肩膀是新手模特的通病,试试让拍摄对象先做几个深呼吸，或者原地轻轻晃动身体，就像刚洗完澡甩掉水珠那样自然，有个实用技巧：让模特单手轻搭在腰部，另一只手自然下垂，同时提醒他们"想象手指间夹着一张纸"——这个微妙的力道能避免手指僵硬蜷缩，遇到特别紧张的素人，可以突然问"你上周最开心的事是什么"，抓拍他们回忆时瞬间松弛的表情。

为什么S形曲线比立正更上镜

站军姿的姿势会让身材显得平板,观察舞蹈演员的待机姿态：重心放在一条腿上，另一侧髋关节微微顶出，脊柱自然形成弧度，普通人可以尝试"三点不同步"原则——肩膀线与胯线避免平行，头部稍微偏向一侧，比如让模特左脚前伸点地，右手撩头发，这时身体会自动调节平衡，曲线就出来了，但要注意，过度追求"S"会导致腰椎不自然，像一根被硬掰弯的吸管。

手部姿势的隐形框架作用

很多人不知道把手放哪儿,结果要么插兜变"口袋怪人"，要么像罚站似的紧贴裤缝，其实手部能构建视觉引导线：托腮时指尖指向脸颊，观众视线就会流向面部；手指轻搭锁骨，相当于画了个箭头指向颈部线条，餐厅等生活场景里，可以让模特假装搅拌咖啡，手腕30度弯曲比90度直角更柔美，记住避免"断手效应"——当手臂完全被身体遮挡时，会像凭空截肢般怪异。

坐姿拍摄如何避免腿部变形

咖啡馆长椅上的错误坐法会让大腿看起来像膨胀的面团,正确做法是只坐椅面前1/3，膝盖并拢斜向45度，小腿延伸出去，这个角度能让腿部肌肉舒展，同时鞋尖要轻轻点地来制造延伸感，如果拍摄高脚凳，让模特交叉脚踝而非膝盖，避免挤压出赘肉，有个反常识的技巧：穿短裙时反而该双腿自然分开些，紧张地夹紧膝盖反而会挤出大腿肌肉的褶皱。

动态姿势的抓拍秘诀

摆拍和抓拍的界限其实很模糊,让模特重复某个动作时，比如系鞋带或翻书页，在第三次重复时按下快门——这时动作最流畅，风吹动头发的瞬间，可以喊"别动！"而不是"开始摆"，因为人体在定格的刹那反而会放松，旋转裙摆时，提前沟通好转到哪个角度脸型最好看，通常四分之三侧脸时喊停，记住动态拍摄要预留裁剪空间，因为歪斜的构图比居中死板更有生命力。