全身照拍摄技巧，全身照拍摄技巧，轻松拍出自然又显高的完美照片

全身照拍摄技巧

相机高度决定腿部比例

很多人习惯站着平视拍摄全身照，结果拍出来的人像总显得腿短，试试把相机高度降到模特的腰部位置，镜头微微上仰——这个角度能自然拉长腿部线条，就像裁缝量尺寸时会蹲下来看比例，如果使用手机拍摄，记得翻转屏幕让模特确认构图，否则俯拍角度容易拍出双下巴，遇到矮个子模特时，甚至可以坐在地上拍摄，但要注意控制畸变，避免脚部过分放大。

背景线条要为人像服务

杂乱的电线杆从头顶"长"出来，地平线正好切在脖子上——这些都会毁掉一张本不错的全身照，拍摄前先观察环境中的水平线和垂直线：栏杆可以引导视线延伸腿部，砖墙缝隙能作为天然构图参考，有个实用技巧是让模特站在画面下1/3处，头顶留白约占画面2/5，这样既避免压迫感，又保留环境氛围，在公园拍摄时，可以让人物靠近日落方向，斜射的阳光会在地上拖出修长的影子。

肢体动作要有支撑点

新手常让模特僵直站立，拍出来像罚站，其实只要给身体找个支点：单手扶墙形成三角形构图，肩膀自然就放松了；靠树时让后脚微微踮起，腿部线条立刻变得生动，拍摄运动状态的照片时，可以数"3、2、1"后让模特做动作，比摆拍更自然，有个反常识的技巧是让模特先做夸张动作再收回20%，这样既保持动态又不会显得做作。

服装搭配影响视觉高度

竖条纹确实显高，但密集细条纹在镜头前会产生摩尔纹，实际拍摄中，高腰裤搭配短上衣的"三七分"穿法，比单纯穿竖条纹更有效，深色鞋子会切断腿部视觉延伸，裸色或浅色鞋款能让腿长"延长"3厘米，拍摄情侣合照时，矮个子穿高跟鞋反而容易暴露身高差，不如让两人都穿平底鞋，通过前后站位调整比例，记住配饰别太多，项链会把视线锁定在上半身，而长耳环能引导目光纵向移动。

光线塑造立体身形

阴天拍全身照容易显得平板，这时候要主动寻找光影对比：让人物侧对光源，面部和身体自然会有明暗过渡，逆光拍摄时别怕面部偏暗，后期提亮阴影反而能保留阳光勾勒的发丝轮廓，有个容易忽略的细节：当阳光在模特正上方时，帽檐会在眼部投下浓重阴影，这时候可以让模特微微抬头，用反光板从下方补光，傍晚拍摄剪影时，注意让人物四肢分开,重叠的身体部位会糊成一片。