自拍照要怎么拍好看，10个技巧教你拍出绝美自拍照

自拍照要怎么拍好看

光线决定了你的皮肤质感

很多人举着手机直接怼脸拍，结果发现脸上不是泛油光就是阴影太重，其实自然光才是最好的修图师——早晨8点或下午4点的阳光最柔和，站在窗边侧对光源，光线会像纱巾一样轻轻包裹面部轮廓，如果遇到顶光（比如正午），试试把白色A4纸垫在下巴下方，它能反射光线填平法令纹，阴天拍摄时，不妨打开手机闪光灯，但要用纸巾遮住1/3灯头，这样出来的光效才不会像证件照那么生硬。

镜头距离制造视觉魔法

为什么网红对镜自拍总显脸小？秘密在于"一臂距离法则"，当手臂完全伸直时，手机镜头会产生广角畸变，鼻子会被放大而耳朵缩小，正确做法是让朋友站在1.5米外帮你拍，或者用蓝牙遥控器把手机固定在3米远的支架上，如果只能自拍，试试横握手机让镜头在上方，这个角度能模拟他拍视角，后置摄像头永远比前置更清晰，哪怕要盲拍多试几次也值得。

微表情管理胜过十级美颜

僵硬的笑容会让苹果肌堆出奇怪的褶皱，但真笑时眼轮匝肌会自然发力，有个实用技巧：按下快门前先闭眼，倒数三秒再睁开，这个瞬间的眼神最生动，下巴稍微前伸能绷紧颈部线条，不过要控制幅度——别学天鹅伸脖子那样夸张，如果总控制不好表情，不如打开连拍模式边讲话边拍，那些语气词"啊~咦~"带来的微表情反而最真实。

背景杂乱会吃掉你的颜值

穿着碎花裙站在花丛前？这简直是视觉灾难，单色墙面是最安全的画布，但要注意色彩呼应：穿白色衣服就选深灰背景，穿黑色则配米白墙，遇到避不开的杂乱场景，可以蹲下用天空当背景，或者打开手机的人像模式，有个反常识的窍门：超市冰柜区的灯光+饮料柜的彩色瓶身，能拍出赛博朋克风的质感自拍，比咖啡店千篇一律的打卡照有意思多了。

最后要提醒的是，别被"标准美"绑架，左脸不好看就多拍右脸，觉得正脸扁平可以尝试3/4侧脸，那些看似随意的生活照，往往藏着20次NG后的最佳状态，毕竟自拍的本质不是复刻容貌，而是收集某个瞬间里,你愿意被记住的样子。