拍照一些好看的姿势，20个超上镜拍照姿势，轻松拍出氛围感大片

拍照一些好看的姿势

双手插兜能缓解尴尬

很多人面对镜头会手足无措，这时候不妨试试双手插兜，这个动作能自然消除"手不知道放哪"的焦虑，同时营造随性氛围，注意别真的用力插兜，轻轻搭在口袋边缘更显松弛，拍摄时让模特稍微侧身15度，避免正对镜头显得呆板，如果穿的是没有口袋的连衣裙，可以单手虚握裙摆，另一只手轻抚发丝，同样能达成"手有去处"的效果。

侧坐台阶要留出延伸感

公园长椅或楼梯常被当作拍摄场景，但直接正坐会让画面扁平化，建议采用"3/4侧坐"：臀部只接触台阶前1/3位置，双腿一前一后自然伸展，前腿膝盖可以略高于后腿，形成视觉引导线，这个姿势特别适合搭配广角镜头，能强化台阶的透视感，记得提醒模特背部挺直，否则从侧面拍摄容易显得驼背，雨天拍摄时，湿漉漉的台阶反光还能成为天然反光板。

回头瞬间要控制肩颈角度

"回头杀"是经典姿势，但很多人转头时会把脖子完全扭过来，导致出现不自然的颈纹，正确做法是身体先转30度，头部再补足60度转动，这样肩颈线条最流畅，拍摄运动状态下的回眸时，可以让模特先朝反方向慢跑，听到口令再突然回头，这样发丝飘动的幅度刚好，注意相机要设置高速连拍模式，毕竟最动人的表情往往出现在第3到第5张。

倚靠物体需制造互动感

单纯靠在墙上容易像罚站，关键要让身体和支撑物产生互动，比如单脚抵住墙面时，另一条腿可以微微离地，制造动态平衡；手肘撑在栏杆上时，肩膀要下沉避免耸肩，有个反常识的技巧：越是坚硬的支撑物（如水泥柱），身体越要放松柔软，这种反差反而能拍出高级感，如果现场有玻璃幕墙，可以尝试用指尖轻触表面，配合倒影能拍出戏剧性构图。

坐姿拍摄要打破对称

直接盘腿坐草地会显得腿短，试试"伪跪坐"姿势：单腿屈膝跪地（实际臀部悬空不接触脚跟），另一条腿膝盖立起，手肘自然搭在立起的膝盖上，这个姿势从低角度拍摄能拉长腿部比例，搭配俯拍则适合表现慵懒感，在咖啡馆拍摄时，可以把椅子当成道具——只坐前1/3椅面，双腿交叉向镜头方向延伸，桌面咖啡杯的蒸汽还能增加画面层次，记住永远不要让两腿完全对称摆放,那是证件照的拍法。