摄影,对我们带来的好处，摄影的五大益处，为何每个人都该拿起相机

摄影帮助我们留存转瞬即逝的瞬间

婚礼上父亲偷偷抹泪的侧脸,孩子第一次走路时摇晃的背影——这些画面消失的速度比我们眨眼还快，去年冬天我在公园抓拍到一对老夫妇互相整理围巾的瞬间，当时寒风呼啸，他们的动作却像慢镜头般温柔，后来才知道老先生三个月后离世，那张照片成了孙女唯一的纪念，相机就像时间的捕手，把0.25秒的感动变成能触摸的永恒。

摄影训练我们发现平凡中的惊喜

为什么专业摄影师总能在菜市场拍出大片？去年我尝试用微距镜头拍厨房，才发现酱油滴入清水的瞬间会绽放出琥珀色皇冠，有次蹲在路边拍蚂蚁搬运面包屑，意外发现逆光下的昆虫翅膀像教堂彩窗，这个过程就像给眼睛装上放大镜，当我们开始用取景框观察世界，连水泥裂缝里的野花都会变成艺术品。

摄影倒逼我们学习光的语言

记得第一次拍逆光人像时,模特脸上全是黑影，气得她差点摔了反光板，后来才明白光线就像调皮的猫——正午的阳光是炸毛的野兽，清晨的侧光则是顺毛抚摸的手，有年元宵节拍灯笼，发现用慢门能画出光的轨迹，而提高ISO就像给黑夜戴上老花镜，这些教训让我学会和光线谈判，现在连地铁玻璃反光的色温都能预判。

摄影重构我们与他人的连接方式

给乡下外婆拍照时,她对着镜头僵硬得像块木板，直到我让她教孙女编草蚱蜢，镜头里突然流淌出三代人指尖传递的温度，去年旅行中帮陌生情侣拍合影，他们教我当地人才知道的绝佳取景地，相机这时变成社交催化剂，比语言更直接地融化隔阂，现在朋友聚会，总会有人喊："快让那个懂拍照的来，她最会找角度！"

摄影成为我们整理记忆的梳子

整理去年拍的3000张照片时,发现重复的夕阳照有27张，但每张云彩的裂痕都在讲述不同故事：暴雨前像打翻的墨水瓶，台风过境时如同撕碎的棉絮，这些图像串起来比日记更鲜活，连手机里虚焦的野猫都标记着某个加班的深夜，有次用修图软件调老照片，突然认出背景里早已拆迁的早餐铺——那些我们以为遗忘的，其实都被镜头悄悄保管着。