怎么自拍拍照才好看，10个自拍技巧让你轻松拍出高颜值照片

怎么自拍拍照才好看

找准光线才能拍出好气色

为什么同样的角度，有时候拍出来皮肤透亮，有时候却显得暗沉？关键在光线，自然光是最佳选择，上午9-10点或下午4-5点的阳光柔和，能均匀照亮面部，如果室内拍摄，可以站在窗户斜侧方，让光线从45度角投射到脸上，这样能突出五官立体感，避免顶光或直射强光，否则会在眼窝和鼻子下方形成难看的阴影，试试用白纱帘柔化光线，效果堪比专业反光板。

选对角度让脸型更精致

总有人说"你本人比照片好看"？可能是角度出了问题，圆脸适合稍高角度拍摄，下巴微收，能拉长脸型；方脸可以侧转30度，用头发自然遮挡下颌角，记住一个通用法则：手机镜头略高于眼睛，但别高过头顶，否则会拍出夸张的大额头，有个小技巧——把手机倒置拍摄，镜头在下方的设计会让画面更贴近真实视角，下次对镜自拍时，试试将手机往右上方偏移15度，这个角度意外地上镜。

手势和道具让画面更生动

为什么别人的自拍看起来自然有故事感？因为他们懂得"用手说话"，托腮时别真的用力，轻轻用指尖触碰颧骨就好；撩头发要抓发梢而非发根，避免拉扯的僵硬感，咖啡杯、书本、宠物都是好搭档，但要注意比例——道具别超过画面1/3，有个摄影师爱用的方法：想象自己在和镜头玩捉迷藏，用围巾半遮脸，或者举着树叶制造前景虚化，这种若隐若现的效果比直愣愣的大头照有趣多了。

后期微调保留真实质感

修图不是改头换面，而是还原最美的自己，先用裁剪工具调整构图，确保眼睛在画面黄金分割线上，调色时优先调节"阴影"和"高光"，比直接拉美白滑块更自然，皮肤处理要保留纹理，磨皮强度别超过30%，否则会像戴了橡胶面具，有个细节常被忽略：适当增加"清晰度"能让睫毛根根分明，但切记避开眼周细纹区域，最好的修图是让人看不出修过图。

背景简洁突出人物主体

杂乱的背景会分散注意力，但纯色墙面又太死板，找些有纵深感的环境，比如延伸的楼梯或成排的书架，虚化后能形成漂亮的光斑，户外拍摄时注意避开头顶"长树杈"的尴尬，也小心背后突兀的垃圾桶，有个实用法则：检查背景时先看四个边角，这些地方最容易藏破坏画面的元素，如果在家拍摄，把乱糟糟的衣架推到镜头外,换个角度就能省去半小时收拾时间。