女人坐着拍照怎么摆姿势，优雅又显瘦！女人坐着拍照的10个必学姿势技巧

女人坐着拍照如何展现腿部线条

很多人一坐下就习惯性并拢双腿，结果拍出来像根笔直的柱子，试试把一条腿向前伸，脚尖轻轻点地，另一条腿自然弯曲——这个动作就像钢琴的黑白键，错落有致才能弹出韵律，摄影师蹲低机位时，记得让模特把伸直的腿稍微侧转15度，小腿肌肉的弧度会比正对镜头更显修长，如果穿的是短裙，可以在膝盖处放个手包自然遮挡,既防走光又添造型层次。

坐姿拍摄时手部该怎么安排

总有人抱怨手像借来的，放哪儿都别扭，其实可以学猫咪玩毛线球的状态——右手托腮时左手就捏住衣角，单手扶帽檐时另一只手记得搭在膝盖上形成三角形构图，餐厅拍摄时，让模特用手肘撑住桌面托住下巴，但注意肩膀别真的压上去，否则会挤出赘肉，有个反常识的技巧：手指微微张开比紧贴更显纤细,就像抓握气球时那种松弛感。

椅子上的背部姿态如何调整

见过太多人像被502粘在椅背上，拍出来整个上半身都是扁平的，正确做法是只让尾椎骨轻触椅沿，后背和靠背保持一掌距离，这样脊椎会自然形成S曲线，户外拍摄时，可以要求模特假装整理肩带，这个动作会让肩胛骨向后收紧，锁骨线条立刻变得锋利，要是坐在高脚凳上，记得把重心稍微前移,否则大腿会被凳子边缘压出尴尬的肉痕。

坐姿拍摄怎样避免面部僵硬

为什么有些人坐着拍照眼神像在等迟到三年的快递？试试让模特先闭眼，数三声睁开瞬间抓拍，这个眨眼动作能激活眼轮匝肌，还有个绝招：让她想象正用牙齿咬住一根看不见的棉线，嘴角会自然提起15度——比刻意微笑真实十倍，侧坐时要注意鼻尖不能超过下巴轮廓线，否则拍出来像在搜寻可疑气味，如果阳光太强，可以让她先看地面再缓缓抬眼,瞳孔就不会缩成小圆点了。

不同坐具的姿势适配法则

坐在公园长椅上还像拍证件照？试试把一条腿蜷起来踩在椅面，手臂环抱膝盖形成框架构图，办公室转椅拍摄时，让模特斜坐45度，用转动惯性带起发丝飘动感，遇到矮沙发千万别正坐，侧身跪坐并把臀部垫高10cm，这个反物理的姿势能让腰臀比立刻提升20%，秋千上拍摄要抓住前后摆动的最高点，这时候裙摆和头发都会呈现完美的抛物线,但记得提醒模特用脚背勾住秋千链防走光。