拍照姿势大全个人，个人拍照姿势大全，轻松拍出自然美照

手不知道怎么放就插口袋

很多人面对镜头时双手像多余的零件，这时不妨试试单手或双手插兜，这个动作的关键在于松弛感——手指别绷得太直，假装在摸口袋里的钥匙，肘关节微微外翻能避免手臂紧贴身体显胖，遇到深口袋的工装裤，可以只留拇指在外，其余四指藏进布料褶皱里，画面会多几分随性的层次感，如果穿的是裙子，改插后腰口袋同样适用,但要注意肩膀别跟着手部动作耸起来。

侧身回眸比直视镜头更生动

正对镜头的站姿容易显得呆板，试试将身体转45度，用靠近镜头的那侧肩膀对着相机，然后突然回头看向镜头，这个姿势的玄机在于动态感，拍摄时要连按快门捕捉转头瞬间的发丝飘动和衣摆飞扬，有个常见误区是脖子转得比身体快，导致出现双下巴，正确做法是让整个上半身像拧毛巾一样整体转动,下巴微收的同时想象有人在背后喊你名字。

坐姿拍摄别让腿变成短板

坐着拍照时双腿处理不好会让比例失调，如果是高脚凳，让靠近镜头的那条腿自然下垂，另一条腿踩在凳子横杠上形成三角形构图；坐地面时则要把膝盖并拢偏向一侧，脚背绷直延长腿部线条，有个反常识的技巧：穿平底鞋时把脚尖对着镜头反而比高跟鞋显腿长，因为脚背和小腿能连成流畅的斜线，记住别真的坐实椅子,臀部悬空三分之一才能避免大腿被压扁。

用道具化解表情尴尬

当面部肌肉开始僵硬时，一杯咖啡、一本书甚至手机都能成为救命稻草，拿道具要遵循"用而不知"的原则——假装喝咖啡时嘴唇刚碰到杯沿的瞬间，翻书页时用食指和中指夹住页角的细节，都比直愣愣地举着道具强十倍，有个生活化类比：就像等人时玩手机是为了掩饰焦虑，拍照时摆弄道具其实是在给双手找合理的存在理由，注意道具别挡脸,杯口永远朝向镜头外侧避免出现黑洞效果。

弯腰前倾制造空间纵深感

直立拍摄容易把三维的人拍成二维剪纸，试试手肘撑在膝盖上向前弯腰，这个动作能让肩膀、手臂和腰部形成多个三角形框架，重点在于保持脊柱挺直，想象有根绳子吊着你的胸口往前送，而不是驼背塌腰，拍摄低角度时，这个姿势能让人物像从画框里探出来，衣领自然下垂形成的V字线条还能引导视线到面部，雨天在咖啡馆玻璃窗前这样拍,呼出的热气在玻璃上形成的雾气会强化空间层次。