人像拍照技术教程，人像摄影技巧，从构图到光影的实用拍摄指南

人像拍照技术教程

选择合适的拍摄光线

为什么有些照片看起来平淡无奇,而有些却充满立体感？关键在于光线的运用，自然光是最理想的拍摄光源，尤其是清晨或傍晚的柔和光线，能让人物皮肤显得细腻，如果在正午拍摄，强烈的阳光会在脸上留下难看的阴影，这时可以寻找树荫或使用反光板补光，室内拍摄时，避免直接使用闪光灯，否则容易造成面部过曝，可以尝试靠近窗户，利用自然散射光。

调整构图突出人物主体

很多新手拍照时习惯把人物放在画面正中间,但这样往往显得呆板，试试“三分法”，将人物眼睛放在画面三分之一处，这样构图更生动，如果背景杂乱，可以开大光圈虚化背景，让主体更突出，拍摄半身像时，注意不要从关节处裁切，比如膝盖或手腕，否则会显得不自然，低角度拍摄能让身材更修长，但要注意别让下巴显得太宽。

引导模特展现自然表情

为什么有些人面对镜头就僵硬？因为紧张感会写在脸上，与其让模特刻意摆姿势，不如让他们动起来——比如整理头发、转身回望，抓拍瞬间更自然，聊天是个好办法，问些轻松的问题，在他们笑起来的瞬间按下快门，如果模特不习惯看镜头，可以让他们看向远方或闭眼沉思，这样拍出来的照片更有故事感，最动人的表情往往出现在动作转换的间隙。

后期处理要把握分寸

修图软件能弥补拍摄时的不足,但过度修饰会让照片失去真实感，皮肤处理保留适当纹理，完全磨皮会像塑料娃娃，微调曝光和对比度能让照片更通透，但别让暗部完全失去细节，色调调整要符合场景氛围，冷色调适合忧郁风格，暖色调则更显活力，好的后期是让照片接近人眼看到的真实效果，而不是创造不存在的东西，每张照片调完后放一天再检查，往往能发现需要修正的地方。