人像摄影的关键，掌握光影与构图，人像摄影的五大核心技巧

人像摄影的关键

光线决定了人物的立体感

为什么有些照片看起来平平无奇,而有些却能让人物跃然纸上？关键在于光线的运用，自然光中的侧光能突出面部轮廓，比如在下午四点左右的斜阳下拍摄，鼻梁和下巴的阴影会让五官更立体，但要注意，强光直射容易产生生硬的阴影，这时可以让人物站在树荫边缘，利用柔和的漫反射光，室内拍摄时，窗户光是最佳选择，但如果光线太硬，拉一层薄纱窗帘就能轻松解决。

构图引导观众的视线

一张好的人像照片,观众的视线应该自然落在主体上，很多人习惯把人物放在画面正中央，但这往往显得呆板，试试三分法：将眼睛放在交叉点上，画面会更生动，如果背景杂乱，开大光圈虚化掉干扰元素；如果背景有延伸感，比如长廊或街道，让人物稍微偏离中心，利用环境线条引导视线，留白不是浪费空间——人物视线方向多留些余地，照片会更有故事感。

情绪比姿势更重要

摆拍容易僵硬,为什么专业摄影师总能让模特放松？其实秘密在于捕捉真实瞬间，让拍摄对象转动肩膀、撩头发或低头沉思，连续抓拍比固定摆拍更出彩，和孩子互动时，与其要求"笑一笑"，不如突然问他冰淇淋是什么味道——那种自然流露的表情才是宝藏，婚礼跟拍时，新郎看着新娘的侧脸，往往比正面微笑更有感染力，情绪到位了，即使用手机拍摄也能打动人心。

后期是第二次创作

有人说"直出才是真本事"，但适当的后期能让照片更接近人眼所见，皮肤修饰不是磨成塑料脸，用修复画笔点掉明显的痘痘即可，保留自然的纹理，色调调整时，别盲目跟风网红滤镜——冷色调适合商务肖像，但儿童照片用暖调更亲切，如果背景过曝，试试压低高光找回细节；人物脸色发青，在HSL里微调橙色饱和度就能改善，所有调整都应该服务于你想表达的氛围。

拍人像就像钓鱼,技术决定下限，耐心和观察力才决定上限，下次拍摄前，不妨先问自己：这张照片究竟想传递什么？是少女的灵动还是长者的沧桑？答案会自然指引你的镜头。