拍照时怎么显脸瘦，拍照显脸瘦的10个实用技巧

调整拍摄角度能缩小面部轮廓

为什么有人明明很瘦，照片里却显得圆润？问题往往出在平视拍摄，当镜头与面部处于同一水平线时，会强化颧骨和下颌的宽度，试试将手机抬高15-30度，让拍摄者略微俯视你——这个角度会让下巴自然收紧，下颌线变得锋利，就像我们踮脚拿高处物品时会不自觉地仰头，相机俯拍时面部也会产生类似的拉伸效果，注意别抬太高，否则会变成夸张的"锥子脸",反而失去真实感。

光影对比能塑造立体阴影

强光直射面部就像中午的太阳照在雪地上，会抹平所有轮廓，侧光才是显瘦的秘诀：让主要光源从45度角照射，鼻梁一侧会出现自然的阴影过渡，有个简单的方法：白天站在窗前，转动身体直到能看到脸颊出现明暗分界线，如果使用闪光灯，可以用纸巾遮挡减弱强度，或者通过反光板制造漫反射，阴影不是越深越好，要像水墨画的渐变层次,才能既有立体感又不显脏。

发型与配饰能修饰脸型比例

戴大耳环反而可能让脸更圆？这取决于形状选择，线条锋利的几何耳饰能视觉上"切割"面部外缘，但圆形耳环会强化弧线，同理，中分直发像两片窗帘般遮住脸颊，而侧分波浪发能打破面部对称性，拍摄前可以快速测试：用双手模拟不同刘海造型观察镜中变化，你会发现露出部分额头往往比全遮更显瘦,就像适当留白的画作比满幅构图更舒展。

肢体语言能改变视觉重心

僵硬地正对镜头时，肩膀和面部会形成呆板的矩形，试着把一侧肩膀微微前倾，用手轻托下巴——这个动作不仅能自然遮挡部分脸颊，还能让颈部线条更修长，有个反常识的技巧：稍微低头的同时把相机举高，能制造"天鹅颈"效果，就像舞蹈演员谢幕时会侧身45度站立，拍摄时也要学会用身体制造对角线构图,把观者注意力从面部面积转移到整体姿态上。

后期微调要保留皮肤质感

用修图软件狂推下颌线时，当心背景的直线也跟着扭曲，专业摄影师会先用液化工具轻微调整轮廓（幅度不超过5%），再用加深工具强化原有阴影，更聪明的做法是前期拍摄时就保留后期空间：选择RAW格式记录更多明暗信息，给后期留出调整余地，就像化妆时高光阴影要晕染自然，数码修图也要遵循面部肌肉走向,保留皮肤纹理才能避免塑料感。