女生拍照时的姿势，女生拍照必备的20个显瘦又上镜的姿势指南

女生拍照时的姿势

双手可以放在哪里更自然

很多人在镜头前会突然忘记手的存在，结果要么僵硬地垂在两侧，要么别扭地交叉在胸前，试试单手轻搭下巴，食指微微上抬与脸颊形成三角区，这个动作既能修饰脸型又不会显得刻意，如果拍摄半身照，不妨让一只手捏住另一侧的袖口，像是整理衣服的瞬间被抓拍，遇到栏杆或桌椅时，手肘自然撑住物体，但要注意肩膀别耸起——想象自己正靠在老友家的沙发上，那种松弛感就对了。

腿怎么摆才能显长三公分

交叉脚站立法则经久不衰是有道理的：前脚脚尖对准镜头方向，后脚自然外撇45度，膝盖微弯制造曲线，坐在高脚凳上时，建议一腿伸直点地，另一腿向内收形成高低落差，比并拢双腿显瘦20%，有个反常识的技巧是，穿平底鞋时反而该把脚背绷直，让腿部线条从脚尖开始延伸，别相信"踮脚就能显腿长"的谣言，除非你能像芭蕾演员那样完全绷直脚背，否则只会让小腿肌肉紧张隆起。

侧脸角度藏着黄金分割点

总有人说"我左脸比较上镜"，其实问题可能出在转头幅度，试试这个实验：先完全正对镜子，然后缓慢向一侧转动头部，当看到鼻尖刚好触达脸颊轮廓线时停住——这个角度能凸显五官立体感又不会暴露双下巴，拍摄四分之三侧面时，记得让靠近镜头的那侧肩膀下沉，否则会拍出溜肩效果，长发女生可以用发丝制造动态，但别让头发完全遮住下颌线，保留若隐若现的光影过渡才高级。

笑容怎样才不僵硬的秘密

强迫嘴角上扬的假笑会让苹果肌堆积出奇怪的褶皱，真正有效的技巧是用舌头顶住上颚，这个动作会自然带动面部肌肉群微微上扬，拍摄前可以连续快速说"茄子"十遍，让脸部肌肉放松下来，闭眼再睁眼的瞬间笑容最生动，就像听到好友讲了个冷笑话的反应，如果实在笑不出来，不如尝试"似笑非笑"的微表情，嘴唇放松微张，眼神保持专注，这种状态反而容易拍出故事感。

道具使用要遵循减法原则

拿着咖啡杯摆拍早过时了，现在更流行"无意识互动"，翻包时捏住口红盖的瞬间，撩头发时小指无意识翘起的弧度，这些细节比刻意摆弄道具真实十倍，花朵别正对着镜头举在胸前，试试用虎口夹住花茎自然下垂，让花瓣刚好擦过锁骨，书本杂志类道具要避免完全展开，折叠三分之一再拿在手里，既打破方正线条又不会遮挡身体曲线，记住道具永远是配角,画面里出现的东西都必须有存在的理由。