拍照的动作姿势，20个拍照必备姿势，轻松拍出自然又上镜的美照

双手持机可以提升稳定性

为什么专业摄影师总强调"左手托镜头，右手按快门"？这个经典姿势就像端稳一碗热汤——左手掌心向上托住镜头底部，右手自然握持机身，两肘轻贴肋骨形成三角支撑，实际拍摄时，遇到1/30秒慢速快门，单手持机容易拍糊，而双手持机能让晃动幅度降低60%以上，注意食指关节不要挡住镜头变焦环，无名指和小指也别卡住电池仓盖,这些细节都会影响抓拍速度。

低角度拍摄要调整身体重心

蹲着拍还是跪着拍？这可比选择滤镜更重要，当需要拍摄儿童或宠物时，很多人习惯弯腰撅臀，不出十分钟就会腰酸背痛，正确的低机位应该像武术马步——单膝跪地，另一条腿屈膝成90度，相机搁在立起的膝盖上当临时支架，去年樱花季有位摄影师用这个姿势连续工作三小时，后来发现牛仔裤膝盖处磨出了两个对称的圆痕,但换来了二十多张构图完美的落樱照片。

侧身站位能避免投影干扰

你有没有遇到过这种情况：阳光正好，但自己的影子总闯进画面？其实只要像跳交谊舞那样侧身45度站立，让阳光从非取景器的一侧照射过来，上周在古镇拍青石板路时，测试发现正面站立会产生长达两米的干扰投影，而侧身后影子刚好落在取景范围外的墙根处，记住左脚在前时用右眼取景，反之亦然,否则鼻尖容易误触触摸屏。

倚靠物体创造临时支撑点

当三脚架不在身边时，老邮筒、消防栓甚至垃圾桶都能变身摄影助手，去年冬天在松花江畔，有位穿得像粽子的摄影师把相机抵在结冰的栏杆上，用围巾裹住镜头防滑，拍出了雾凇的完美长曝光，关键要找到与胸口等高的固定物，太高的支撑点会让肩膀耸起导致肌肉颤抖，就像靠在吧台喝酒比站着喝更稳当,这个原理同样适用于弱光环境拍摄。

动态跟拍需要预判移动轨迹

拍飞鸟或跑动的孩子时，很多人像追公交车似的跟着目标狂奔，结果拍出来的全是虚影，正确做法是像守门员扑点球——双脚前后分开，腰部以上跟随目标匀速转动，下半身保持不动，上个月在赛车场，有位老哥用这个姿势连续跟拍二十圈，赛后发现鞋底在原地磨出了两个清晰的圆弧,但抓拍到了赛车过弯时最完美的倾斜瞬间。