拍照什么姿势比较好看，拍照必备！10个超上镜姿势让你秒变镜头达人

侧身站立能显瘦

很多人面对镜头时会不自觉地正对相机，结果拍出来显得肩膀宽、腰身粗，试试把身体转45度，重心放在后脚，前脚微微点地，这个姿势能让人体线条形成自然的S型曲线，就像书法里的"一波三折"，既有动态感又能藏肉，拍摄时提醒模特收下巴，后肩稍微下沉，效果比生硬的"立正"姿势生动三倍。

手部动作要放松

新手常犯的错误是让手僵直下垂，拍出来像挂着两根木棍，其实手部可以假装整理头发、扶帽檐，或者轻搭在腰间——但注意五指要像握鸡蛋般自然弯曲，有个小技巧：让模特想象正在闻刚摘的栀子花，手腕自然翻转让掌心若隐若现，这个动作能连带让整个肩颈线条变得优雅，记住别让手肘正对镜头,否则会拍出关节突出的生硬感。

坐姿要制造三角形

坐着拍照时最怕拍成"一滩泥"，关键要制造视觉支点，比如坐在台阶上时，让一条腿屈膝踩地，另一条腿自然前伸，手臂撑在膝盖上托腮，这样身体会形成多个三角形结构，就像搭积木时三角形最稳固，这种构图能让画面有张力，注意后背要像被绳子轻轻往上提似的挺直，臀部只坐椅子的前三分之一,否则大腿容易被压扁显胖。

动态抓拍更鲜活

摆拍容易僵硬？不妨试试让模特边走边回头，或者甩动裙摆时连拍，这时候要用1/250秒以上的快门速度，像猎人等待猎物般预判最佳瞬间，有个生活化的比喻：就像炒菜时要听油爆声判断火候，当发丝飘到脸颊和下颌的中间位置，裙摆展开像倒扣的碗时按下快门，这种动态姿势能捕捉到发丝和衣物的流动感，比静态摆拍少三分刻意,多七分灵气。

利用环境制造框架

高级的人像摄影会让人物与环境互动，比如让模特靠在门框上，但别真把重量压上去——肩膀轻触门框即可，这样能利用建筑线条引导视线，就像吃汤包要先戳破皮，拍摄时也要"戳破"平面感：让模特的手扶窗框，身体微微探出，窗框自然形成画中画构图，注意环境线条不能"切头斩腰"，要让门框边缘刚好卡在模特腰部以上,这样既有层次又不会割裂画面。