摄影人像怎么拍，人像摄影的10个实用拍摄技巧

摄影人像怎么拍

你需要明确拍摄主题与风格

人像摄影的第一步不是举起相机，而是想清楚“你要拍什么”，是清新自然的日常记录，还是充满张力的情绪大片？主题决定了服装、场景和光影的搭配，比如拍摄逆光少女，下午四点的阳光比正午更适合；若是想表现都市冷峻感，水泥墙和深色穿搭比花海更贴切，别让模特站在镜头前才思考这些，提前策划能避免“拍完发现全废片”的尴尬。

光线是塑造人物的雕刻刀

为什么同样的脸，阳光下和阴影中判若两人？侧光能突出五官立体感，但鼻翼阴影太重会显老；柔光箱适合拍皮肤质感，却可能让画面缺乏层次，有个土办法：阴天时用银色反光板补光，相当于给模特脸部“局部加晴”，遇到强烈顶光，让模特微微抬头，或找树荫遮挡，否则眼窝会变成两个黑洞，光线太硬时，白衬衫也能当临时反光板。

引导模特比摆拍更重要

“手放哪里？眼睛看哪儿？”这是新手最常听到的提问，与其指挥每个关节的弧度，不如给情境指令：“想象你在等一封重要的信”“闻一闻旁边野花的味道”，抓拍转身时发丝扬起的瞬间，比僵硬的“微笑看镜头”生动十倍，如果对方实在紧张，先拍几张废片热身，顺便检查曝光是否准确，有个反常识的技巧：让模特闭上眼睛再缓缓睁开，这个瞬间的眼神最自然。

背景要说话但不能抢戏

杂乱的垃圾桶会让观众忽略模特的脸，但完全虚化的背景又像抠图合成，试试“三分法则”：背景元素占画面30%，既能交代环境又不会喧宾夺主，拍摄咖啡馆人像时，让虚化的咖啡杯边缘入镜，比纯色墙壁更有故事感，遇到避不开的电线杆，可以蹲下用仰拍角度，用天空当背景，切记，深色衣服配浅色背景，浅色衣服配深色背景——这是让主体跳出来的最低成本方案。

后期是最后的调味料

原片偏灰不等于失败，保留细节比强行拉高饱和度更重要，皮肤修饰时，别把磨皮滑块推到满，保留少许毛孔质感更真实，如果发现嘴角阴影太深，用修复画笔比整体提亮更精准，有个容易被忽略的细节：发际线附近的碎发要用局部工具压暗，否则会像漂浮的钢丝，所有调整都是为情绪服务的，冷色调适合孤独感,但暖色调的早餐照片更能勾起食欲。