单反拍照姿势图片，单反相机拍照姿势大全，实用摆姿图解指南

单反拍照姿势图片

握持相机要像端稳一碗热汤

新手常犯的错误是用指尖捏着相机边缘，这样拍十张有八张会糊，正确姿势该像端一碗刚出锅的浓汤——左手掌心向上托住镜头底部，右手自然环握机身，食指轻搭快门，记得把取景器抵紧眉骨吗？这相当于给相机加了第三支点，有个简单测试：保持这个姿势深呼吸三次，如果取景框里的构图没跑偏，说明你找到了人体三脚架的感觉。

低角度拍摄得先学会"跪得优雅"

想拍出宠物视角或花卉特写，蹲着拍往往不够低，这时候需要单膝跪地，把肘部支在立起的膝盖上——但别学武侠片里的大侠跪姿，否则五分钟就会腿麻，有个摄影师朋友分享过诀窍：想象自己正在系鞋带，膝盖和脚掌形成三角支撑，后背挺直如钢琴琴弦，如果地面潮湿，不妨带块折叠坐垫，既保护裤子又能调整高度。

竖构图时别让相机变成钟摆

竖拍人像时，很多人习惯把相机像挂项链似的垂在胸前，结果手臂成了晃动的摆锤，试试把右手抬高到与太阳穴平齐，左手改为托举镜头侧面的姿势，就像举着火炬的自由女神，有个容易忽略的细节：翻转屏幕的机型最好把屏幕朝外，否则你的脖子会像被施了咒的向日葵，跟着屏幕角度越扭越离谱。

移动跟焦要练就"凌波微步"

追拍奔跑的孩子或街头的自行车，双脚可不能钉死在地面上，保持小碎步移动时，记得脚跟先着地缓冲震动——这招是从跳交谊舞的老阿姨那儿偷师的，有个矛盾现象很有趣：虽然我们在追移动物体，但上半身反而要像庙里的罗汉像般稳定，下次试试边后退边拍，说不定能发现膝盖微屈时，身体自带的防抖效果堪比三轴稳定器。

借力环境是隐藏的第六姿势

靠在树干上拍摄时，别把整个后背贴上去，那样反而会传导更多晃动，正确做法是用肩胛骨轻触支撑物，像蜻蜓点水般若即若离，地铁站柱子、餐厅椅背甚至垃圾桶盖都能成为临时支架，关键要找到三个接触点：两处身体接触加一处相机接触，见过工地上的激光水准仪吗？当我们把相机抵住墙面时，原理也差不多——只不过测量的是光影而非水平线。