全身照怎么拍照好看，全身照怎么拍才好看？10个技巧让你轻松上镜

全身照怎么拍照好看

姿势调整能拉长身形

很多人站着拍照时容易显得矮胖,问题往往出在姿势，试试把重心放在后脚，前脚脚尖轻轻点地，这样腿部线条会自然延伸，如果靠墙拍摄，别真的把背贴上去，保持5厘米空隙能让后背线条更挺拔，有个小窍门：想象头顶有根线提着，肩膀下沉的同时颈椎微微向上延伸，这种对抗力会让脖子显得修长，手不知道放哪的话，可以假装整理衣领或插口袋，但注意手指要放松，僵硬的手指会破坏整体协调感。

镜头高度决定比例关系

蹲着拍显腿长是个常识,但具体蹲多低有讲究，拍摄者应该与被拍者的腰部齐平，镜头轻微上仰15度左右——这个角度既能拉长腿部又不会让脸变形，如果用手机拍摄，记得双击屏幕对焦在人脸上，否则自动对焦可能让背景比人更清晰，遇到必须俯拍的情况（比如站在台阶上），可以让被拍者抬头看镜头，同时把下巴往前探一点，这样能避免出现双下巴。

背景选择要服务人物

杂乱的背景会抢走视觉焦点,但纯色墙面又太死板，理想的背景应该有纵深感，比如延伸的街道或成排的树木，它们天然的透视线条能增强画面立体感，如果是在室内，离背景墙至少两米远，这样开启人像模式时虚化效果更自然，有个容易忽略的细节：检查背景线条是否"切头"，电线杆或窗框刚好从头顶穿过会显得很怪异，稍微移动几步就能避开。

光影运用能修饰体型

强烈顶光会在眼窝和脖子处投下难看阴影,最佳拍摄时间是日出后或日落前两小时的"黄金时刻"，遇到正午阳光可以让人物背对太阳，用反光板或白纸板补光，这样发丝会泛起柔和的轮廓光，阴天反而是拍全身照的好时机，均匀的漫射光能弱化身材的小瑕疵，如果想显瘦，可以尝试侧光拍摄，光线从45度角打过来时，面部和身体的立体感最强，记住别让被拍者直接站在树荫下，斑驳的光斑会让皮肤看起来脏兮兮的。

服装搭配影响视觉效果

竖条纹确实显瘦,但条纹太密反而会产生膨胀感，选择间隔3厘米以上的宽条纹效果更好，全身同色系穿搭能拉长身形，但要有材质差异，比如棉麻上衣配皮质下装，穿短裙拍照时，裙摆长度结束在大腿最细的位置最理想，鞋子选择常常被忽视，浅口鞋比高帮鞋更显腿长，尖头设计又能视觉延长脚背线条，如果穿宽松衣服，记得把前摆塞进裤子一点，明确标出腰线位置。