侧身拍照怎么摆姿势，侧身拍照的10个显瘦又自然的姿势技巧

侧身拍照怎么摆姿势

肩膀要向后打开别耸肩

很多人习惯性缩着肩膀拍照,结果拍出来像只受惊的鹌鹑，试试这个动作：先把肩膀往后下方压，锁骨自然呈现"一"字形，接着把靠近镜头的那侧肩膀稍微下压15度，这个姿势能拉长颈部线条，还不会显得刻意，有个小技巧，想象自己正在用肩胛骨夹住一张薄纸片，既不会过度挺胸，又能保持挺拔感。

腰部要制造自然曲线

直挺挺的侧身站姿会像块门板,正确做法是让身体呈现"S"形：靠近镜头的腿伸直承重，另一条腿膝盖微曲，脚尖点地，这时候骨盆会自然形成15度倾斜，腰部曲线就出来了，注意别学模特硬凹造型，过度扭腰会像在表演杂技，如果穿的是修身款，可以用手假装整理衣服，自然地搭在胯骨位置，这个动作能让腰线更明显。

头部要配合身体角度转动

脖子梗着不动是最常见的败笔,试试"三转头"法则：先让鼻尖对准镜头30度方向，然后下巴微收约5度，最后眼睛回看镜头，这个动作会让面部轮廓更立体，还能避免出现双下巴，有个生活化的参照——想象你在超市货架找东西，先转头看商品，再收回视线看价格标签的状态，如果拍摄半身照，可以把靠近镜头的那侧头发别到耳后，露出下颌线更显瘦。

手臂要制造自然空隙

很多人生怕手臂显粗就紧紧贴着身体,结果拍出来像被绑住了，正确做法是让手臂和身体保持一个橙子的距离：手肘向后微曲，手掌可以自然搭在包带或腰间，穿无袖装时尤其要注意，大臂不要完全贴住身体，留出1-2厘米缝隙能立刻显瘦，有个实用技巧——假装要系鞋带时手臂的状态，既放松又有自然弯曲度，如果拿不准位置，可以握个拳头放在腰侧，这个动作能自动形成完美空隙。

腿部要制造延伸感

并腿站姿会让下半身显得笨重,试试"交叉步"：后腿脚尖向外45度点地，前腿膝盖稍微内扣，两腿之间留出三角形空隙，这个姿势能让腿长视觉增加15%，还不会像刻意摆拍，穿裙子时尤其适用，但要注意裙摆自然垂落，别让布料绷得太紧，有个小秘诀——想象自己正要迈上台阶的瞬间，这个动态姿势最自然，如果穿高跟鞋，记得把重心放在后脚跟上，这样小腿肌肉线条最好看。