拍照怎样摆姿势，拍照摆姿势的10个自然又上镜技巧

拍照怎样摆出自然放松的姿势

很多人面对镜头时身体会不自觉地僵硬，像被冻住的冰棍，试着把重心放在一条腿上，另一条腿微微弯曲，膝盖朝向侧面，这个动作能打破对称感，就像平时站着聊天时的状态，摄影师可以引导被拍者做深呼吸，趁其呼气时抓拍——这时肩膀会自然下沉，表情也最松弛，僵硬往往源于紧张，而紧张常来自"我在被拍"的心理暗示。

如何用双手化解尴尬感

新手常抱怨"手不知道往哪放"，结果要么插兜像等公交，要么笔直下垂像站军姿，其实双手是天然的构图工具：撩头发时指尖带出曲线，托下巴时形成三角形框架，握咖啡杯则能讲述生活场景，有个反常识的技巧——拿道具反而比空手更自然，就像话剧演员需要道具来激活肢体语言，但要注意避免"握拳式"拿手机这类防御性动作,那会像随时准备打架。

坐姿拍摄怎样避免显腿短

餐厅拍照常遇到这种悲剧：明明一米七的个子，坐下后腿看起来像柯基犬，关键在于制造延伸感——不要完全坐进椅子，只坐前三分之一位置，一条腿向前伸脚尖下压，另一条腿自然弯曲回收，这个姿势像拉开的弓箭弦，利用透视原理欺骗视觉，如果是高脚凳，记得让脚背绷直与小腿成直线,懒散勾着脚尖会让腿像被突然截断。

情侣合照怎样避免"到此一游"感

多数情侣照失败在过于端正，两人并排站立微笑活像证件照合影，试着制造互动感：一人假装耳语另一人侧头笑，或者男方从背后环抱时女方转头露出四分之三侧脸，有个屡试不爽的套路——制造10厘米身高差，利用台阶或坡度让男方站高一级，这样拥抱时两人的头部会形成错落线条，记住避免完全正面的"人脸识别式"对镜笑,那会像银行ATM机的监控截图。

怎样借助环境元素提升画面层次

高级的人像摄影从来不是真空中的表演，倚靠门框时手肘形成的折角能强化空间纵深感，路过橱窗时玻璃反光可制造戏剧性重影，有个反直觉的发现：雨天反而比晴天更适合街拍，湿漉漉的地面倒影能天然复制人物轮廓，下次遇到单调的白墙时，不妨让模特伸手触碰墙面,影子与实体的呼应立刻让二维画面有了三维剧场感。