耐克奔跑 nike run club 跑步计划

从去年8月开始跑步，最初的想法是为了减脂，长期健身，体脂一直控制在13左右。希望能突破10这个点，就给自己制定了跑步计划，两天一次5KM。

跑步软件当然是nike+ running club了，界面最好看，nike也一直专注跑步领域，数据统计定位都做的比较好了，而且应该算是唯一一款专业的跑步app了，不喜欢那些大杂烩的健身软件，比如keep，不过也一直有用keep做一些无器械健身，还是蛮不错的。每次跑完步都喜欢把数据上传到running的动态里，上传动态的时候可以选择路线、图案、照片，再结合nike统计出的数据，制作成一张精美的图片，可以分享到动态或者朋友圈微博等。当然keep也有此功能，无奈对勾的品牌最诱人。

满满的坚持跑下来，就养成了一个习惯，喜欢用自己平时拍的照片来分享动态，起初是让自己再看看吃过的美食，来勉励自己，比如：