怎么让自己拍照自信，5个技巧让你拍照时更自信

怎么让自己拍照自信

了解镜头如何改变你的形象

很多人面对镜头时总觉得别扭,其实这和镜头的特性有关，广角镜头会放大靠近画面的部分，比如鼻子可能显得更大；长焦镜头则会让五官更扁平，你可以试试用手机的后置摄像头（通常等效50mm左右）自拍，这个焦段接近人眼视角，拍出来的比例更自然，下次拍照前，先观察摄影师用的镜头——如果是手机广角模式，记得把脸放在画面中央，避免边缘畸变。

找到属于你的最佳角度

你有没有发现,有些人的左脸比右脸上镜？这是因为人的面部骨骼和肌肉分布并不完全对称，站在镜子前，用手机从不同高度和角度拍摄自己的半身照，对比哪些角度让下颌线更清晰、眼神更明亮，多数人微微低头（约15度）能突出下巴线条，而侧身45度拍摄会让身材显得更立体，记住这些角度，拍摄时主动调整身体朝向，就像选择咖啡厅里最舒服的座位一样自然。

用肢体语言传递放松状态

僵硬的手臂和紧绷的肩膀会立刻暴露你的紧张,试试这个动作：单手轻搭在另一侧手肘，形成三角形构图，既打破呆板线条又显得从容，如果是全身照，把重心放在后脚，前脚脚尖点地，能让人物姿态更生动，就像平时和朋友聊天时会不自觉地变换姿势一样，拍摄时也可以左右轻微晃动身体，在动态中抓拍最松弛的瞬间。

把镜头想象成老朋友的目光

盯着镜头就像直视陌生人眼睛会让人紧张,试着给视线一个"落点"，如果使用三脚架自拍，可以盯着取景框上沿2厘米处；面对摄影师时，想象镜头后站着最熟悉的人，有经验的摄影师会在按下快门前和你闲聊，这时候自然流露的微笑比刻意摆拍更真实，即使是专业模特，也需要200次快门才能选出1张好照片，别因为前几张效果不佳就否定自己。