人像拍照技巧教程，人像摄影10大技巧，从构图到光影的实用指南

人像拍照技巧教程

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光线是决定照片质感的关键因素,很多人习惯在正午阳光下拍摄，但强烈的顶光会在面部留下难看的阴影，比如眼窝和鼻下的黑影，这时候可以尝试在树荫下或建筑物的阴影处拍摄，利用漫反射的柔和光线均匀照亮面部，如果必须在强光下拍摄，可以让人物背对太阳，用反光板补光，或者干脆拍成逆光剪影效果。

阴天反而是人像拍摄的好时机,云层就像天然的柔光箱，能拍出皮肤细腻、色彩柔和的照片，室内拍摄时，靠近窗户的侧光能塑造立体感，但要注意避免一半脸亮一半脸暗的情况，可以用白窗帘或反光板平衡光线。

僵硬的表情和动作是新手最容易出现的问题,与其要求对方"笑一笑"，不如在聊天中抓拍自然瞬间，可以让模特轻轻靠在墙壁、栏杆上形成三角形构图，或是撩头发、整理衣领制造动态感，记住一个小技巧：当人物重心偏向一条腿时，身体会自然呈现优雅的曲线。

遇到面对镜头紧张的情况,可以尝试让模特看向远方、低头沉思或闭眼微笑，拍摄半身像时，提醒对方稍微收下巴避免双下巴，但别过度低头导致脖子前倾，坐着拍摄要避免完全陷进椅子里，保持背部挺直，坐在椅子前三分之一处最显精神。

杂乱的背景会毁掉一张好照片,拍摄前要绕着模特走一圈，检查是否有电线杆"长"在头上、垃圾桶闯入画面等问题，浅景深能虚化背景突出人物，但光圈也别开得太大，否则可能连耳朵都虚化了。

尝试打破常规的居中构图,将人物放在画面的三分之一处，拍摄全身照时，脚部要贴近画面底部，头顶留出适当空间，遇到线条明显的背景如栏杆、墙壁时，可以让这些线条形成引导线指向人物，如果背景实在避不开杂物，试试低角度仰拍以天空为背景，或者高角度俯拍用地板当背景。

适当的后期能提升照片质感,但过度修图会让皮肤失去纹理像塑料娃娃，基础调整顺序应该是：先校正曝光和白平衡，再微调色调，最后处理皮肤，用修复画笔工具点掉明显的痘痘或油光就够了，保留自然的皮肤质感。

提亮眼神光能让眼睛更有神,但瞳孔放大特效会显得很假，瘦脸功能要谨慎使用，下颌线变形会导致耳朵位置异常，记住一个原则：修图后隔两小时再检查，往往能发现不自然的细节，最好的修图效果是让人看不出修过，只觉得"这个人本来就这么好看"。