自拍怎么样摆姿势拍照好看，自拍摆姿势技巧，轻松拍出好看照片的秘诀

侧身45度能显瘦又立体

很多人举着手机就怼脸直拍,结果脸盘比实际大两圈，试试把肩膀转向镜头45度：左脚前踏半步，右肩自然后收，下巴微抬，这个角度能突出锁骨线条，下颌轮廓也变得锋利，记得把手机举高到眉毛位置，镜头微微俯拍——去年给闺蜜拍生日照时，她坚持用这个姿势，成片直接瘦了五斤既视感。

手部动作要打破僵硬感

总有人拍照时手像借来的,不是剪刀手就是僵直下垂，其实手指轻搭下巴能制造随意感，撩头发时抓拍发丝飘动的瞬间更生动，上周在咖啡馆见个姑娘把咖啡杯举到脸颊旁，暖色灯光透过杯体在脸上投出琥珀色光影，比干站着高级十倍，关键要避免五指张开贴脸的"蜘蛛手"，食指轻点太阳穴反而显俏皮。

背景线条要为人像服务

遇到有人非要在杂乱货架前自拍,再美的脸也被背景毁了，寻找纵向线条如门框、楼梯，让人站在黄金分割点，上个月在图书馆，有个穿白裙的姑娘靠着一排书架，透视形成的纵深线条把她框在视觉中心，手机开2倍焦距压缩空间，普通书架秒变文艺片场，记住背景颜色别超过三种，否则就像掉进调色盘。

光影比滤镜更重要

总有人抱怨"明明化了妆拍出来却显脏"，其实是顶光造成的法令纹阴影，下午四点左右的斜阳最适合自拍，站在树荫边缘让光斑星星点点落在身上，前天看到个姑娘站在百叶窗前，光栅条纹在她脸上画出明暗交错的琴键，根本不需要磨皮特效，阴天也别急，找个路灯当逆光源，发丝边缘会镀上金边。

动态捕捉比摆拍更鲜活

为什么连拍二十张还是假笑？因为肌肉记忆比大脑反应快0.3秒，试着在转身时抓拍裙摆飞扬的瞬间，或者对镜头扔落叶时自然躲闪的偷笑，上周公园里穿汉服的小姐姐转圈时，我让她突然回头看镜头，飘带和袖口还保持着运动轨迹，比静态站着生动百倍，记住开实况模式，总能截到头发弧度最完美的帧。