怎样拍照姿势好看自然，10个自然又上镜的拍照姿势技巧

怎样拍照姿势好看自然

身体重心要打破对称感

很多人面对镜头会不自觉地站成"立正"姿势，结果拍出来像证件照，试着把重心放在一条腿上，另一条腿自然弯曲或脚尖点地，比如靠在墙边时，让靠近墙的那条腿伸直，外侧腿微微屈膝，肩膀顺势倾斜5度左右，这个动作能让人体线条形成S型曲线，比笔直站立生动十倍，摄影师常说的"疼了才好看"就是这个道理——稍微用点力绷紧腰腹，反而比完全放松更有型。

手部动作要制造空间感

无处安放的双手是毁掉照片的元凶,别让手臂紧贴身体，试着单手插兜时把大拇指露出来，另一只手可以假装整理头发或扶眼镜，喝咖啡时别真的喝，让杯子停在锁骨位置，手腕稍微外翻露出腕表，有个实用技巧：想象自己正在拉开抽屉，这个动作会让手肘自然形成优雅的三角区，当手部接触身体时，至少要留出能塞进一个橘子的空隙。

眼神要创造故事性

直接看镜头容易显得呆板,试试"延迟注视法"：先看别处，听到快门声前0.5秒再看向镜头，拍侧脸时，眼球可以稍微往镜头方向转动，避免露出过多眼白，有个反常识的技巧：当阳光刺眼时，不要拼命睁大眼睛，反而微眯双眼会更自然，就像我们平时聊天不会直勾勾盯着对方，好的照片眼神应该像正在思考下一句话的状态。

服装要配合肢体语言

宽松毛衣拍慵懒风时,可以故意把一侧领口拉歪；穿衬衫要解开第二颗纽扣，让衣领形成自然的V字，有个容易忽略的细节：穿裙子坐着拍照时，应该先用手把后裙摆往下压再坐下，这样既防走光又能让面料自然铺开，就像煮面条要留出膨胀空间，服装也要给肢体动作留余地，试试把外套单边肩膀滑落三分之一，这种看似随意的状态最费心机。

表情要调动肌肉记忆

假笑会牵动眼角和苹果肌不协调,试试"哈气法"：先快速哈三口气让面部放松，然后想着开心的事微微张嘴，惊讶的表情要在听到指令前就准备好，等摄影师喊"3"时已经晚了，可以回忆突然闻到烤面包香味的瞬间，那种自然的面部微表情比摆拍生动得多，好看的表情从来不是"摆"出来的，而是"等"出来的真实反应。