拍照技巧和姿势，10个必学拍照技巧与姿势，轻松拍出自然美照

光线角度决定画面质感

为什么同样的模特，阳光下拍出来有时显胖有时显瘦？关键在于光源位置，正午顶光会在眼窝和鼻下投出浓重阴影，像给脸部"画地图"；而清晨45度侧光能勾勒立体轮廓，适合拍证件照，试试让拍摄对象背对窗户，用反光板补亮面部——这种"偷"自然光的手法,比直接怼脸拍的手机闪光灯高级十倍。

肢体语言要对抗地心引力

很多人拍照时总不自觉地含胸驼背，拍出来像被无形的手压着肩膀，其实只需让模特单脚微微踮起，手肘离身体一拳距离，立刻显得挺拔，有个实用技巧：想象头顶有气球牵引，同时臀部轻靠桌沿，这种"对抗重力"的姿势会让身材比例瞬间拉长，放松不等于松懈,绷得太紧反而像木偶人。

背景选择比美颜更重要

见过在杂乱厨房拍的艺术照吗？再贵的滤镜也救不了冰箱门上的便利贴，拍摄前花三分钟清理背景，或者直接找纯色墙面，有个反常识的发现：离背景越远，虚化效果越自然，如果必须在狭小空间拍摄，试试让人物前倾30度，这个动作能让身后杂货架神奇地"消失"在焦外。

镜头畸变是双刃剑

广角镜头拍集体照时，边缘的人总会莫名胖一圈？这不是相机故障，而是光学特性，解决方法很简单：重要人物放中间，边缘留空或安排次要元素，有趣的是，这种畸变反而适合拍美食——用手机俯拍拉面时，凑近到碗沿几乎碰到镜头,热蒸汽和配菜会产生跃出画面的冲击感。

动态瞬间胜过完美摆拍

为什么专业摄影师总让人转圈、甩头发？静止的姿势容易暴露僵硬感，尝试倒数三秒后连拍二十张，往往最自然的表情出现在第三到五张，有个生活化技巧：让拍摄对象做真实动作，比如系鞋带时抬头微笑，比命令她"假装系鞋带"生动百倍，好照片是"等"出来的，不是"摆"出来的。